Podcasts für und über Frauen
Persönlichkeitsentwicklung
Für Frauen, die ihren eigenen Weg suchen: ihre Bedürfnisse zu erkennen, Grenzen zu setzen und emotionale Unabhängigkeit zu leben.
Selfcare nice to have
Wir denken, dass „Selfcare“ Luxus ist, das ist es nicht. Selfcare ist eine Grundvoraussetzung fürs Leben. Etwas, was wir von Anfang an lernen sollten. Es ist kein „nice to have“, es ist existenziell und essenziell.
Die Meinung der Umwelt, wie wichtig ist sie?
Die Meinung unserer Umwelt über uns ist uns sehr wichtig. Oft richten wir unser Leben nach der Frage aus: Werden wir akzeptiert und wie müssen wir uns verhalten, um dazuzugehören?
Unseren Körper spüren
Der Körper ist die Verbindung zu unserem Leben. Er ermöglicht uns, dass wir leben. Er spiegelt, wo wir stehen und welche Themen in unserem Leben wichtig sind.
Zum PodcastIdentität oder die Rollen, die wir spielen
Wir alle haben uns Rollen angeeignet, um eine Identität zu besitzen. Ansonsten wären wir „Nichts“, das ist für einen Menschen kaum auszuhalten. Sind diese Rollen wirklich wir?
Zum PodcastMentale Gesundheit und Schubladendenken
Schubladendenken oder Zeit für Veränderung. Neue Gedanken auch mal außerhalb der Schublade, unterstützen unsere mentale Gesundheit. Dadurch wird unsere mentale Flexibilität geschult.
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