Podcast – Mentale Gesundheit und Schubladendenken

Schubladendenken oder Zeit für Veränderung. Neue Gedanken, auch mal außerhalb der Schublade, unterstützen unsere mentale Gesundheit. Dadurch wird unsere mentale Flexibilität geschult. Glaubenssätze begrenzen uns. Wir legen uns auf ein bestimmtes Kontingent an Gedanken und Meinungen fest, dabei gibt es sehr viel mehr. Wir lassen uns festlegen und meistens verändert sich dann auch nichts mehr.